MEDITACIÓN SONORA
Meditación Sonora es un espacio donde la música se convierte en vehículo de calma, conexión y transformación.
A través del sonido, la voz y la vibración, propongo experiencias que invitan a soltar tensiones, entrar en un estado de presencia y dejarse llevar por la escucha profunda.
En estas sesiones no es necesario “hacer” nada: basta con estar, abrirse al sonido y permitir que la música haga su recorrido en el cuerpo y en la mente.
Modalidades de meditación sonora:
- Meditaciones habladas con música en directo:
Textos guiados y palabras que acompañan el viaje, envueltos en un paisaje sonoro creado en vivo.
- Sesiones combinadas:
Experiencias que integran prácticas como Yoga o el Método de Liberación de Corazas (MLC), seguidas de una meditación musical en directo.
- Espacios de relajación colectiva:
Encuentros donde el objetivo es simplemente tumbarse, cerrar los ojos y dejar que la música fluya.
Recursos online:
Además de las sesiones presenciales, poco a poco iré compartiendo aquí vídeos, grabaciones y composiciones que podrás disfrutar desde casa.
Este espacio irá creciendo con nuevos contenidos para que siempre tengas un lugar al que volver cuando quieras conectar contigo mismo a través del sonido.
