BIENESTAR PARA MÚSICOS
Método Liberación de Corazas aplicado a cantantes e instrumentistas
Quiero comenzar hablando de este enfoque en relación al canto ya que ha sido a través del canto cómo descubrí la importancia de conectar con cuerpo, mente y emoción.
Gracias a una profesora de canto que integraba el Método Liberación de Corazas (MLC) en sus clases, comprendí que la voz nace del cuerpo y refleja cómo estamos por dentro.
Aunque, siendo también instrumentista, ha sido el canto el que me abrió las puertas a este enfoque. Por eso mi propuesta con el método parte de la voz dirigiéndose tanto a cantantes como instrumentistas que deseen explorar su expresión desde un lugar más corporal, libre y auténtico.
MLC y Canto
“La voz no es un instrumento sobre el que se puede conseguir un control directo y externo, sino que forma parte del cuerpo y vive en conexión directa con el propio ser experimentando los cambios físicos y psíquicos que le afectan.”
Cuart, F. La voz como instrumento
El canto a través del Método Liberación de Corazas
Como bien habremos experimentado los que tienen o han tenido contacto con la voz, con el canto, la voz es un instrumento inseparable del cuerpo.
Según el MLC, las corazas se construyen debido a la rigidez, la tensión de distintas zonas de nuestro cuerpo, impidiendo y alterando la fluidez del movimiento natural del cuerpo, dificultando la respiración y la circulación vital.
El trabajo del MLC a través de la voz cantada nos ayudará a explorar nuestra voz a través de nuestro cuerpo, ayudándonos a deshacer la tensión física, y dando lugar en paralelo a una liberación de la parte emocional y psíquica:
‘Liberar la voz del cuerpo a través del movimiento’
A medida que se van deshaciendo las tensiones y liberando el movimiento, la voz se va abriendo dando lugar a un mayor gusto por cantar.
¿A quién está dirigido?
Este enfoque particular que aúna MLC y canto está dirigido tanto a profesionales como a estudiantes de canto y amateurs, es decir, a todo aquel cantante (amateur, estudiante o profesional) que desee ir al encuentro de una conexión más profunda de su voz con el cuerpo, y dirigirse hacia aquello que en muchas ocasiones nombramos como << encontrar nuestra propia voz >>.
MLC e Instrumentistas
Nos guste o no, nuestro cuerpo es nuestro principal instrumento, y es gracias a él que nos dirigiremos hacia nuestro instrumento musical para transmitir, interpretar, ejecutar la técnica, …
“Antes de practicar un deporte hay que adquirir una inteligencia muscular sensorial, respiratoria, y servirse de ella todos los días, y no sólo durante las vacaciones.
En lugar de encerrarse en gestos ya aprendidos, hay que dejar al cuerpo y al cerebro la posibilidad de inventar los movimientos apropiados. Entonces se descubrirá una aptitud para todos los deportes, que se conservará, no únicamente durante la juventud, sino hasta la muerte.”
Berherar, T. El cuerpo tiene sus razones.
El trabajo del MLC aplicado al instrumento, permitirá ir a la escucha de nuestro cuerpo, de nosotros mismos, de esos bloqueos que terminan impidiéndonos dar, transmitir, …, tomar conciencia de uno mismo para poder ayudarse.
Nos ayudará a deshacer la tensión física que se encuentra en nuestro cuerpo, dando lugar en paralelo a una liberación de la parte emocional y psíquica, lo cual, siendo importante para cualquier persona, para un músico termina siendo esencial.
Deshacer tensiones, desbloquear el cuerpo, mejor la circulación y fluidez del movimiento, …
Este enfoque va dirigido tanto a amateurs, estudiantes y profesionales instrumentistas.
Un encuentro contigo mismo/a acompañado de tu instrumento.